[...] co się na tym nie znają i nie interesują i tak nie zrozumieją, Ci którzy w tym siedzą wiedzą jak to wygląda i nie muszą zadawać takich pytań". W sumie coś w tym jest, pytania o doping przeważnie zadają lalusie którzy tylko czekają żeby mieć pożywkę dla mediów i umniejszać czyjeś zasługi albo wyzywać go od sterydziarza jak ktoś w tym [...]
No to tak wydaje mi sie primo że Lu Petitki Go! to nie batonik - chyba nie wiesz co to jest skoro tak mówisz , zapraszam w takim badz razie www.google.pl Wartości energetyczne Lu petitków - są praktycznie identyczne jak Musli z owocami w sklepie I mam znajomych (kadrowicze którzy własnie na obiad przedtreningowy jedzą Lu petitki ;-0 Trening, bo [...]
a mam pytanie. czy ten modlitewnik powinien tak sie bujac ? bo zrobilem raczej wszystko tak jak trzeba i sie buja ;/ tzn jak sie o niego oprze to jest jak najbardziej okay, ale jak jest w stanie spoczynku i go porusze to sie buja ;/ i jeszcze mam jedno pytanko. zostalo mi pare drobiazgow i sam nie wiem czy to zapasówki czy do czego one ? wiec [...]
[...] avokado, olej lniany, tlusz rybi) i 30% ze zrodel weglowoadnow (warzywa, straczkowe, zborza pelnoziarniste, owoce) do tego dodaj duuuuzo zielonych warzyw (kolor niech jest drogowskazem ) Dlaczego swiata spedzaja ci sen z powiek? Jak juz masz te tabletki to bierz rano na czczo i 30min przed treningiem, ale nie kupuj znow, efety tego [...]
wiesz stola że jednym z mięśni dźwigaczy łopatki jest mięsień czworoboczny?, dbanie o swój wygląd to nie jest tylko pakowanie ale przejmowanie się też jakimiś patologiami co występują, moja rada sprawdź dokładnie co to jest, przez takie rzeczy można różnych rzeczy sie nabawić, nie wspomnę o niesymetrycznym wyglądzie.
Pisałem do sprzedawców Supli o doradzenie mi co dla mnie będzie najlepsze i jest mała lista tego :(( nie wiem sam już co wybrać i co będzie najlepsze :( - HMB - KREATYNA - L-KARNITYNA - OLIMP GAIN BOLIC - MAGNEZ B6 - THERM LINE II - Olimp BCAA - OLIMP THERMO SPEED - tauryna jest tego trochę i nie wiem jaki zestaw ułożyć Proszę o pomoc !
Pudzian to jest monstrum.Po spadkach to jest tez monstrum spojzcie jaka on ma glowe dwa razy taka jak normalny czlowiek wszystko ma dwa razy takie ale co to ma do walki .Chcialbym zeby dobrze wypadl bo komentarzy nie zabraknie "fachowcow" a wiadomo najlepsi fachowcy to ci co ogladaja tak jak i najlepszy kierowca to ten co na miejscu [...]
Wiesz co z praca to jest tak ze jak chcesz to znajdziesz, fakt ze jest troche ciezej niz wczesniej (recesja) Mimo to uwazam ze da sie bo znajomi zmieniaja prace, szukaja, znajduja niektorzy nawet wystawiaja ogloszenia - robi sie lepiej. Znam tez ludzi co mowia ze nie ma pracy, problem jest ze byli w paru miejscach i po jednym dniu stwierdzili ze [...]
Zgadzam się polski hiphop jest dobry tylko trzeba się znać, a amerykański? tylko w podziemiu trzymają poziom bo co to jest 50 cent?? raper wylansowany przez vive i mtv tak jak u nas werba czy mezo, dobry hh jest głębiej niż to co pakazują w telewizji
[...] to 1,5 roku ćwiczę Parkour, sport, który rozwija wszystkie partie mięśni. Z tym planem co napisałem wyżej ćwiczyłem jakiś tydzień dopiero i dawałem sobie radę, więc nie jest źle . Jeżeli chodzi o HST, to jest, to trening, który według mnie szybko stanie się nudny, a przede wszystkim monotonny, bo z tego co czytałem, to co trening wykonujemy [...]
Idź do lekarza sporotwego. U mnie w klubie, choć jest to TKD. Jest także dziewczyna która cos ma z ercem,nie powiem ci dokładnie co, bo ja za wścibska nie jestem i nie wiem. Wiem, że na treningi chodzi,jak są jakieś cięższe rzeczy, to wtedy trener jej odpuszcza i siada sobie na ławeczce. Może nie będziesz mógł brać udziału w zabóczych [...]
[...] walki ciekawe. Nie wiem czy cokolwiek można było zrobić inaczej. Walka Pudziana to motor napędowy tej gali i próba pokazania sceny MMA szerszej publice. Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam powiedział że 1,5 mln. Co to za liczba? Ten sport jest zdecydowanie niszowy, dla wielu zwyczajnie brutalny i nudny, K1 jest nieco [...]
Pawel551 jeśli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej to ten plan może to skutecznie utrudniać. Po pierwsze łączysz dwie duże grupy mięśniowe na jednym treningu,klatke z plecami i choć nie jest to jakimś mega błędem to sugerowałbym Tobie rozdzielenie obu tych partii na dwie osobne sesje i połączenie ich z mniejszymi partiami.Np.:klatka + biceps, [...]
[...] o 21 to juz całkiem mi komplikuje odzywianie.A moze by tak posiłek potreningowy i przed snem połączyc w calość? zreszta nie wiem wy sie lepiej na tym znacie. Jeszcze jedno pytanie odnośnie tych aerobów czy mam je dolączyć do treningu?Bo jeśli mam masować to ty chyba to nie jest wskazane. A jeśli jest to lepiej w dni trenigowe czy nietreningowe?
[...] Chyba zwariowałeś. Po co mi?" – pytał retorycznie jeden z fanów, jak nietrudno się domyślić, zwolennik Pudzianowskiego. Najman mógł pewnie usłyszeć także, że jest... lepszy od Gołoty. Dokładnie o dziewięć sekund. "Od dziś "jedna Gołota" równa 53 sekundom przechodzi do lamusa, a do układu SI trzeba wpisać [...]
[...] Przeczytaj temat dogłębnie najpierw zapoznaj się z podstawami które są na samym początku potem zacznij od planu-plan jest prosty i b. przejrzysty nie ma rzeczy których byś nie wykonał. Oczywiście jest opracowany co i jak robić A co do przyrostów siły to pamiętaj że tutaj odżywianie jest [...]
[...] duży wydatek energetyczny że ćwiczenie wielostawowe itp. sam robię przysiad i uważam to ćwiczenie za jedno z najlepszych. Ale jeśli chodzi o ćwiczenie stricte na nogi to nie jest to najlepszy wybór IMO. Aby wzmocnić nogi wybrałbym na pewno inne ćwiczenia w pierwszej kolejności. Wiec od razu powiem: nie rob jednonoz zadnego prostowani i [...]
[...] rows to bedzie juz sie podciagac normlanie, wierz mi przerabialam to nie raz . Jak na poczatu zrobi pare invertow z podkurczonymi nogami to bedzie swieto lasu, a wiedz ze jest to cwiczenie o wiele lepiej przygotowujace do podciagania (mimo ze nie te same miesnie ) niz jakiekolwiek wioslowanie. Xerq :dodatkowo plan ten jest czescia planu [...]
[...] uderzal i kopal mocniej. On swoim uderzeniem nie zabije latajacej osy a widzialem kareteke ktory uderzajac z otwartej reki spowodowal ze padla niezywa na glebe Wlasnei tu jest to ze typowe nakaokosowane pakery co pchaja po 150 kilo na lawie mysla ze swiat zwojuja a pozniej na dyskotece wytrenowany chlopak z 80kg wagi jak go *******nie to [...]
[...] się w "sportach siłowych" więc powinniście znać odpowiedź. Tutaj wiele razy pada takie hasło "najsilniejszy człowiek świata", ale co to znaczy, że ktoś jest najsilniejszy. Co o tym decyduje, że ten jest najsilniejszy a ten nie? To, że ktoś wygrał w zawodach strongman? Ja mam wrażenie, że tam też ogromne znaczenie ma oprócz [...]
Starcie gigantów.
